Specialisti contro l’ansia e panico: Scopri la Psicoterapia a Catanzaro

Ti capita ultimamente di sentire il cuore battere forte come se stesse scoppiando? Fai fatica a respirare? Hai la sensazione che stia per succedere qualcosa di brutto? Allora soffri di attacchi d'ansia, o di panico. É una condizione assolutamente da non sottovalutare, ma si può risolvere tranquillamente con la psicoterapia. Gli attacchi di panico sono diventati sempre più frequenti negli ultimi mesi a causa della pandemia da Covid-19. La "nuova" normalità ci ha costretti a comportamenti ai quali non eravamo abituati, come stare chiusi in casa, indossare la mascherina o evitare contatti con le persone, anche parenti ed amici. Addirittura è stato coniato un nuovo termine, ansia da Covid, che descrive perfettamente questa nuova condizione. Per combattere l'ansia è opportuno rivolgersi ad un bravo psicoterapeuta, in grado di individuare i disturbi ed accompagnare il paziente verso un percorso virtuoso per uscire da questa condizione. Prima di analizzare la cura è però opportuno fare una distinzione tra psicologo e psicoterapeuta che, pur operando più o meno nello stesso campo, trattano disturbi diversi.

Differenze tra psicologo e psicoterapeuta

Lo psicologo aiuta le persone a conoscere meglio se stesse e gli altri, così da adottare i comportamenti più idonei. Dinanzi ad un disagio o un malessere psicologico, lo psicologo deve analizzare la domanda di aiuto del paziente per risolvere la problematica. L'intervento dello psicologo è finalizzato a migliorare il benessere psicologico di una persona in relazione con se stessa, con la famiglia, con gli amici, con i colleghi e con gli altri in generale. Le persone ricorrono allo psicologo anche in momenti di crisi personali limitate nel tempo, come ad esempio difficoltà nel momento di coppia, la scoperta di una malattia o un periodo particolarmente stressante al lavoro. In questi casi lo psicologo individua un percorso di sostegno psicologico per aiutare il paziente a ritrovare il suo equilibrio. I colloqui clinici ed i test psicologici sono i principali strumenti a disposizione dello psicologo. In casi di sofferenza psicologica acuta, che affonda le sue radici in un'esperienza lontana o che presenta condizioni molto più gravi, come appunto un blocco emotivo o attacchi di panico, è necessario l'intervento di uno psicoterapeuta. Il trattamento psicoterapeutico punta a curare la sofferenza della psiche, che può essere mentale, emotiva o comportamentale. La psicoterapia di fatto va a trattare casi che vanno ad influire in modo negativo e molto più invasivo sulla psiche, che possono comprendere disturbi del comportamento o difficoltà di relazionarsi con gli altri.

Attacchi di panico: come curarli con la psicoterapia

Lo psicoterapeuta per prima cosa deve valutare le situazioni di vita del paziente e quali condizioni possono aver determinato uno stato d'ansia o di panico. Tali attacchi possono verificarsi in diverse situazioni, come una gravidanza o dopo la perdita di una persona cara. Durante il percorso quindi lo psicoterapeuta analizza, seduta dopo seduta, tutti i vissuti del paziente per poi sviscerarli e individuare le cause degli attacchi di panico. Il paziente tramite i colloqui ritrova il benessere perduto ed un maggiore equilibrio, così da poter affrontare con serenità i problemi che la vita inevitabilmente gli mette dinanzi.

Psicoterapia a Catanzaro

Se soffri di attacchi di panico sempre più frequenti e ravvicinati, è il caso di rivolgerti ad un centro di psicoterapia. Il centro Ipazia mette a tua disposizione professionisti affermati e competenti che, tramite una serie di percorsi mirati, ti aiuteranno a scavare dentro te stesso per liberarti dei disturbi e dei malesseri che ti condizionano la vita. Gli attacchi di panico hanno ripercussioni anche gravi nella vita reale e, se non trattati adeguatamente, possono sfociare addirittura nella depressione. Se ti senti triste, ansioso e stressato oppure soffri di insonnia o altri disturbi comportamentali, la psicoterapia è la risposta a tutti questi problemi.